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坐骨で座る椅子【アーユルチェアー】

 

アーユルチェアー

 

突然ですが、あなたは一日何時間座っていますか?

 

 

実は、サウジアラビアやアメリカなどを含む世界20カ国に行った調査によると、日本は座りすぎナンバーワンであることが分かったのです。

 

 

平均8時間。一日の1/3の時間を座って過ごしているのです!

 

 

もちろん、電車の中などで座る時間なども含みますよ。

 

 

 

ちなみに管理人は、10時間くらい座ってます・・・。

 

 

 

 

これ、何が問題かというと、座りすぎは死亡リスクが1.4倍高まるのです!!

 

 

 

日本人は農耕民族ですから、身体の前側の筋肉が発達します。

 

 

ランドセルの背負い方を思い出しても分かるのですが、日本人は前かがみになりがちなライフスタイルを築いてきたのですね。

 

 

 

やがて、背もたれに頼ってお尻全体でイスに座るようになった日本人は、どんどん姿勢が悪くなっていきました。

 

 

 

立つよりも座る方が腰に負担が掛かるため、腰を悪くしたお年寄りに座るよう促すのは、実は良くないことなのです。

 

 

 

さて。

 

 

日常生活で座る機会の多い日本人。

 

 

 

一体どうすればいいのでしょうか?

 

 

 

 

日本人の身体に合ったイスに正しく座ることです。

 

 

 

それは、坐骨座りのことです。

 

 

 

乗馬をする人は普段使っているイスでも坐骨で座ることが出来ているそうです。

 

 

理由は、乗馬をしている時、坐骨で座っているからです。

 

 

 

しかし、乗馬をする機会がない人の方が多いでしょう。

 

 

管理人も、そのうちの一人です。

 

 

 

そこで登場したのが、女優ミラーでお馴染みの株式会社トレインから登場したアーユルチェアーです。

 

 

 

 

日本人の身体の特性に合わせて、坐骨で座ることをコンセプトに作られたイスです。

 

 

アーユルチェアー

 

 

大きな特徴は、脚を開きまたいで座ることと、お尻を突き出し深く座ることです。

 

 

 

良いイス=座り心地の良いイスではありません。

 

 

 

座ってみると不思議な感覚で、慣れるまで変な感じがしましたが、一時間使用したあとに立ってみたら他のイスとの違いを感じました。

 

 

 

明らかに姿勢が良くなったのです。

 

 

しばらくは継続して使用しないと元に戻ってしまいますが、これからの変化が楽しみです。

 

 

また、姿勢が良くなるだけではありません。

 

 

集中力が高まったり、腰痛の改善にも役立ちます。

 

(医療器具ではありません)

 

 

 

慶應義塾高校や大手企業などにも導入されていることからも、集中力が高まることが分かりますね。

 

 

アーユルチェアーは決して安くはありませんが、一日あたり、どれくらい使用するかを考えてみれば、数日で元が取れるのではないでしょうか?

 

 

 

イスや布団など、毎日長時間使う物にお金を掛けるべきなのでしょうね。

 

 

 

腰痛の人や集中力が欲しい人は、アーユルチェアーをチェックしてみて下さいね。

 

 

 

 

 

 

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